클라이밍 처음-바로 시작하게 해드립니다!

클라이밍 처음이라면 고민하지마세요!!

클라이밍 처음이라 고민이 많으신분들이 생각보다 많습니다.

여기를 둘러보고 저기를 둘러보며 할지말지 고민하시는 분들을 위해 글을 쓰게 되었습니다!

실제로 클라이밍을 시작하기전 많은 고민이있습니다.

예를들면 ‘몸무게가 많이나가는 데 괜찮나요?‘, ‘유연하지않은데 상관없나요?‘, ‘제가 진짜 근력이 아예없는데 시작해도될까요?‘ 등등 주로 자신의 신체조건을 문제삼으며 고민하는 경우가 많을 겁니다.

제가 클라이밍을 고민하시는 분들한테 진짜 많이 들은 말중 하나는 ‘저..턱걸이 하나도 못하는데..할수있을까요..?’ 입니다.

클라이밍 하시는 분들 중에 처음부터 턱걸이 할수있으셨던 분들 10프로도 안된다고 장담합니다. 진짜로

하다보니까 근력이 늘고 기술이 늘고 도전할수있는 난이도가 늘고 욕심도 늘다보니 자연스레 할 수 있게되는 것이라고 생각합니다.

그래서 제가 드리고 싶은 말씀은 일반 시작해보세요! 입니다.

제가 클라이밍을 계속 즐기고 있어서 드리는 말씀이 아니라

관두더라도 해보고 관두는 거랑 안해보고 관두는 거랑은 정말 많이 느낌이 다릅니다. 아쉬움도 많을 거구요.

제 친구들 중에도 많이 고민하다가 한번 해보고 재미 붙여서 클라이밍을 계속하는 사람이 굉장히 많습니다. 저 역시도 그런 경우 이구요.

그리고 솔직히 클라이밍 꽤 괜찮은 취미중 하나라고 생각합니다.

하면 할수록 근력도 좋아지고 몸 전체적으로 좋아집니다. 또 어디서 말해도 오~ 클라이밍~ 같은 리액션 자주들을수도 있습니다. 물론 이런 것 때문에 하는 것은 아니지만요.

클라이밍은 잘하고싶은 욕심이 생기기 쉬운 스포츠입니다.

한번 해보고 재미 붙이는 사람이 많은 이유중 하나라고 생각합니다.

하다보면 이거 될것같은데..!! 아…이거 다음에 하면 무조건인데..!! 라고 매일 생각합니다.

그러다 5번 10번 도전한 후, 내 생각대로 성공해서 완등했을 때 성취감은 진짜 잊을 수가없습니다.

이 맛을 잊지못해서 연습하고 운동하고 다이어트도 하고 해서 높은 난이도를 도전하시는 분들 수없이 봤습니다.

주의할 점은 손목이나 발목 관절이 안좋으신 분들은 꼭 전문가와 상의해서 시작하세요!!

클라이밍이 익숙해 졌을 때는 자신의 몸을 조절해서 할 수 있지만

처음 시작하시는 분들은 자신의 몸을 조절하기 힘들기 때문에 전문가와 상의해서 알맞는 강도로 즐겨야합니다.

그런분들이 아니더라도 웬만하면 체험강습듣는 것을 추천드립니다.

클라이밍입문하는데 굉장히 좋고 대부분 가격도 만원 안쪽입니다.

참고로 클라이밍을 즐기다가 부상을 입는 경우 바로 병원에 가세요!!

물론 처음 시작하면 전완근이나 손가락부분에 뻐근함과 통증이 있을 수 있습니다.

안쓰던 근육을 사용함과 동시에 하중을 싣어서 일시적으로 그럴 수 있지만

만약 일주일이 지나도 뻐근함과 통증이 남아있다면 병원으로 가세요!! 꼭 입니다!!

당연히 클라이밍이 자신의 몸을 지탱하는 운동 이다보니 근력이 많고 몸무게가 적으면 유리한 것은 사실입니다.

근데 절대적이지는 않다고 생각합니다.

웬만한 근육질 남자보다 클라이밍 잘하시는 여성분, 어린친구, 덩치있으신 분 어딜가나 존재합니다.

이 운동이 사실 근력보다는 자신의 몸을 어떻게 효율적으로 지탱하는지가 훨씬 중요한 운동이기 때문에

경험이 많으면 잘할 수밖에 없는 운동이라고 생각합니다.

그래서 저도 클라이밍을 더 일찍 시작하지 않은 것을 아쉬워한적이 진짜 많습니다.

그러니까 클라이밍을 고민하시는 분들 고민말고 당장 시작해보세요!!

제가 본 영상 중 가장 괜찮은 클라이밍 입문영상입니다.